とは、言っても
何も嘘をつく事もなく。
昨日は仕事終わって近くの公園に走りに行って参りました。
最初は軽めに2㌔程ウォームアップ。
途中、ラグビー仲間に偶然遭遇。
2人で70mダッシュを10本。
彼はまだ現役ラガーマン。
負けじと食らいついて走る。
7本目で意識がもうろうとなり、危うく倒れそうでした(^^ゞ
走り終えたら、愛輪でサウナへ直行!
サウナ&水風呂×2セット。
うぉ~って気合い入り生き返ります♪
その後はお決まりのアジトへ!
新メンバーのたくよう君も来てました。
運動&サウナ後のビール!
タマリマセン、ヤメラレマセン。