皆さん、おはようございます♪
今日も雨ですね。
そう、昨日の夜も雨でしたね。
久々にびしょ濡れチャリで帰りました
今、宮崎市内は口蹄疫の影響で、ナイター施設が使えません。
よって昨日から~天国の階段登りが復活しました
初参加のタクマ♪
最初はよかったのですが・・・
常連のタクヨウ♪
安定しています。
超常連のキャプテン♪
歴代最高23往復の持ち主が・・・まさかの7往復でリタイア
初参加のタクヤ♪
ちゃんと小鹿ってました
なんとか10本走りきったタクマ。
ブルーレ~~~イ
って声が何度か聞こえてきました
キャップ以外は皆10本完走しました
あっ、オイラはまだ走れないから応援係です。
運動後のビールは最高です
運動後の仕事は最高です
憲章クンも合流し、ゾーンディフェンスなど色々教えて頂きました
体力強化&ノミニュケーション
しばらく続きそ~です